Zur Ruhe kommen – Workshop am 24.04.2020

Durch sanfte Körperübungen wie dehnen, strecken und sanften Bewegungen auf dem Boden, im Stand und im Raum wollen wir unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst richten, um mit unseren Gedanken nicht mehr bei unserer „to-do-Liste“ zu sein. Durch den Einfluss von verschiedenen Atemanleitungen verankern wir uns noch tiefer in uns Selbst. So bereiten wir uns darauf vor durch die anschließende Meditation in die Ruhe und Stille von Körper, Atem und Seele zu kommen.

Workshop

Datum:       Freitag, 24.04.2020

Uhrzeit:       16.15 – 18.15 Uhr

Wo:              Gymnastikhalle SCP  (An der Raa 13, 25421 Pinneberg)

Kosten:       10,00 €/ SCPer zahlen 5,00 €

Im Anschluss bieten wir einen 10wöchigen Kurs an, für den Sie sich direkt beim Workshop anmelden können.

 

Kursangebot

Zeitraum:    Freitag, 08.05. – 19.06.2020

Uhrzeit:        16.45 – 18.15 Uhr

Kosten:       54,00 €/ SCPer zahlen 22,50 €

Mitzubringen sind eine Decke/Kissen und etwas zu Trinken.