NEU – Yoga-Mix und Vinjasa-Yoga

Yoga – Mix
Yoga ist ein Weg, der den Körper stärkt, Verspannungen und Blockaden löst. Der Atem wird vertieft, das Immunsystem gestärkt. Die Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Atmung ist für das ganzheitliche Wohlbefinden ein Jungbrunnen. Der Körper wird mit Energie aufgeladen und der Geist beruhigt, somit kann der Alltag besser bewältigt werden.
Unsere Übungsleiterin Daniela Bandick gibt in diesem Kurs Einblicke in verschiedene Stilrichtungen und Übungen, so dass das Training altersunabhängig und für jeden möglich ist.

mit Daniela Bandick

ab 28.08.2018
10 x 90 Minuten
Kosten:  90,00 Euro

Dienstag 9.00 – 10.30 Uhr
Ort: Veranstaltungsraum des SCP, An der Raa 13 in Pinneberg

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich!

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Vinjasa-Yoga
Yoga ist ein Weg, der den Körper stärkt, Verspannungen und Blockaden löst. Der Atem wird vertieft, das Immunsystem gestärkt. Der Körper wird mit Energie aufgeladen und der Geist beruhigt, somit kann der Alltag besser bewältigt werden. Unsere Übungsleiterin Jesscia Hauser gibt in diesem Kurs erste Einblicke in die Grundlagen der Asana-Stellungen. Die Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Atmung ist für das ganzheitliche Wohlbefinden ein Jungbrunnen. Die verschiedenen Übungen sind sowohl für  Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

mit Jessica Hauser

Termine:
01.11.2018/ 08.11.2018 / 15.11.2018/ 22.11.2018/ 06.12.2018 / 13.12.2018
6 x 90 Minuten
Kosten: 55,- Euro (SCPer zahlen 25,00 Euro)

Donnerstag 17.00 – 18.30 Uhr
Ort: Neue Gymnastikhalle des SCP An der Raa 13