Fit mit dem Baby

Der Nachwuchs ist da! Der Bauch leider auch noch – und dann noch diese Verspannungen im Nacken und Rücken…
Übungsleiterin Eila Köhler zeigt Dir einfache Übungen und Tipps, wie Du Dich schnell wieder wohlfühlen kannst. Wir trainieren den Beckenboden, die Bauchmuskeln, den Po und die Oberschenken, stärken die Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur.
Aber alles ganz entspannt und natürlich zusammen mit Deinem Baby.
Freut Euch auf eine nette Runde im kleinen Kreis mit anderen Neu-Mamas.

mit Eila Köhler

Kurs 1 für Mamas mit Kind von 6-12 Monaten

ab 08.01.2019

10 x 60 Minuten
Kosten: 50,- Euro/40,- bei 2. Kursbuchung/25,- Euro Mitglieder

Dienstag 10.30 – 11.30 Uhr
Ort: Hans-Claussen Schule Halle B

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Kurs 2 für Mamas mit Kind von 8-18 Monaten

ab 20.12.2018
10 x 60 Minuten
Kosten: 50,- Euro/40,- Euro bei 2. Kursbuchung/25,-Euro Mitglieder

Donnerstag 16.00 – 17.00 Uhr
Ort: Schulzentrum Nord Halle B

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