BBP – Workout am Mittwoch

Ein tolles Angebot, in dem nicht nur die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, sondern ein besonderes Augenmerk auf das Herz-Kreislauf-Training gelegt wird. Die wöchentlich wechselnden Schwerpunkte und unterschiedlichen Trainingseinheiten regen die Fettverbrennung an und sorgen für Abwechslung und Spaß in den Stunden. Unterstützt von Kleingeräten wie Gymnastikband, Hanteln und Redondobällen ist das Workout für alle geeignet, die etwas Gutes für sich tun und weiterhin fit bleiben bzw. wieder richtig fit werden möchten. Am Ende der Stunde wird durch ein ausgiebiges Dehnprogramm dem Muskelkater vorgebeugt.

 mit Sylvia Ladiges

ab 06.11.2019
10  x 60 Minuten
Kosten: Kosten: 60,00 Euro/40,- bei 2. Kursbuchung /30,00 Vereinsmitglieder

Mittwoch 17.00 – 18.00 Uhr
Ort: Neue Gymnastikhalle des SCP An der Raa 13

Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!