Das Training nach Pilates kennt keine Altesgrenze und keinen Leistungsdruck. Durch sanftes Körpertraining wird die tiefe Muskulatur stimuliert, gestärkt und geformt. Geist und Körper werden durch konzentrierte Bewegungen in Einklang gebracht. Eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und mentale Gelassenheit sind das Ergebnis.
Die Kurse finden in den Vereinsräumen An der Raa 13 statt.
Trainingszeiten Pilates Level 1: Dienstag 15.25 - 16.25 Uhr ab 15.05.2012. Die Kosten betragen für 6 Einheiten 30,- Euro.
Trainingszeiten Pilates für Fortgeschrittene: Dienstag 16.30 - 17.30 Uhr ab 22.05.2012. Die Kosten betragen für 5 Einheiten 25,- Euro.
Trainingszeiten Pilates am Vormittag: Mittwoch 9.30 - 10.30 Uhr ab 09.05.2012. Die Kosten betragen für 7 Einheiten 35,- Euro .
Trainingszeiten Pilates für Anfänger: Mittwoch 10.35 - 11.35 Uhr ab 09.05.2012. Die Kostenbetragen für 7 Einheiten 35,- Euro.
