Pilates

Pilates hat sich von einer Trendsportart zu einer festen Größe in unserem Verein entwickelt. Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Durch sanftes und gelenkschonendes Körpertraining wird die tiefe Muskulatur stimuliert, gestärkt und geformt. Geist und Körper werden durch konzentrierte Bewegungen in Einklang gebracht. Eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und mentale Gelassenheit sind das Ergebnis. Da jeder Kursteilnehmer ohne Leistungsdruck nach seinen Möglichkeiten trainiert, besteht nicht die Gefahr einer Überforderung. Auch Einschränkungen in der Bewegung sind beim Pilates kein Hindernis. Jede Übung kann individuell durch unsere Übungsleiterin variiert werden.

Bitte vor dem Probetraining freie Kapazitäten in der Geschäftsstelle erfragen!

 

Trainingszeit Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr
Ort: Schulzentrum Nord Halle B
Übungsleiterin: Petra Butzke

 

 

 

 

Spartenvorsitzende: Bärbel Neubert, Tel. 04101 76263
Kassenwartin: Patrizia Wohlrath, Tel. 04101 76667