Bodyforming

Inhalt des Bodyformings ist ein intensives Kraftausdauertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor zum Aufbau von Fitness und Figur. Gezielte Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen lassen keine unserer Muskelgruppen aus. Bodyforming ist ein Workout mit mittlerer bis hoher Intensität für Bauch, Beine, Po, Arme usw. Variationen der Übungen und der Intensität erfolgen mit Einsatz von Kleingeräten.

Trainingszeit: Montag 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Rübekamphalle
Übungsleiterin: Galina Wintenbach

 

 

 

 

 

Spartenvorsitzende: Gunda Thomé, Tel. 04101 208196
2. Spartenvorsitzende: Sonja Woidelko, Tel. 04101 68136
Kassenwartin: Anja Wulff, Tel. 04101 71615