Gesundheit verschenken - Gutscheine für Sportkurse

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 „Was schenke ich bloß?“ Diese Frage stellt man sich im Laufe eines Jahres immer wieder. Ostern, Geburtstage, Weihnachten oder... weiterlesen

Rückenfitness am Mittwoch

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Fehlende und falsche Bewegungen sind der größte Feind des Rückens. Mit den richtigen Bewegungen wird das Wohlbefinden erhalten und gefestigt.... weiterlesen

Nordic - Walking

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Das Wort Walking kommt aus dem Amerikanischen und bedeutet „Gehen“ - und zwar schnelles, sportliches Gehen mit aktivem Armeinsatz. Beim... weiterlesen