Bewegung und Ernährung speziell für die ältere Generation
Das Referat Seniorensport im Landessportverband Schleswig-Holstein hat das Kursprogramm "Aktiv 70 Plus" entwickelt, das sich über 12 Wochen erstreckt. In jeder Woche findet eine Übungseinheit à 90 min. satt. Im Vordergrund stehen die Schulung der Kraft, Balance, Koordination, sowie Geselligkeit und Spaß. Ein Schwerpunkt stellt die Sturzprävention dar. Der Kurs wird geleitet von einer qualifizierten, speziell geschulten Übungsleiterin.
Ein wichtiges Thema ist auch die Ernährung, weshalb in dem Kurs zwei Einheiten "Ernährungsberatung" enthalten sind.
Der Kurs findet in der Hans-Claussen-Schule Halle B ab dem 29.02.2012 von 17.00 - 18.30 Uhr statt. Die Kosten betragen 40,- Euro
Anmeldungen nimmt ab sofort die Geschäftsstelle unter Tel. 691713 entgegen.
